コミュニケーションワーク
こんにちは＾＾☀️
今日は5月からスタートの
【心理学×ヨガ90】の
コミュニケーションワーク
についてです✨
このクラスは
ヨガのレッスンはありません。
写真にある52枚のカードを使って
自分自身について理解を深めるワークです。
そのあとにメディテーションで
頭の中をスッキリと整えていく。
という内容になります。
日常のコミュニケーションをより円滑に進めていくためのヒントが盛りだくさん⤴︎💕
現在も月に一度開催しておりますが
とっても人気の講座になっております。
自分で選んだカードが
自分自身の今の行動パターンやタイプを
視覚化させてくれるんです👀💕
自分自身のことはなんとなーく分かってるつもりでも
いざ自己紹介してください！と言われると
ネガティブなことしかでてこなかったり
何を言ったらいいのかわからない💦
という経験をされたこともあるのではないでしょうか。
はたまた、旦那さん（奥さん）とのコミュニケーションがうまくいかない...とか
職場の上司や後輩に対して「なんでわからないんだろう」と疑問をもっていたり...
シャイだから人と話すのが苦手💦
とか...
そんな方には是非受けていただきたい内容となっております❣️
シャイの方でもカードのお陰で不思議とお話ができちゃう💕
テーマは各回によって変わります！
例えば...
「自分自身について理解を深める」とか
「苦手な人との付き合い方を知る」とか
「理想の自分像を見つけていく」とか
「はたまた理想の結婚相手を探る」とか...
どーんな使い方でもできちゃう✨
もちろん！こんなことが知りたい！
というのがあればドシドシご意見くださいね☺️
クラスの最後にはメディテーション。
瞑想の時間をとります。
静かに【今】この瞬間の自分に意識を向けていくことで
集中力の向上やストレス解消などに効果的✨
頭の中をスッキリさせていくことで
視野が広がっていきます⤴︎
今すぐ受けたい！という方は
【event】ページをご覧ください☺️
3月、4月も開催しております✨
これから新生活を控えている方！
新しく後輩ができました！という方！
環境が変わる前の準備にも是非ご利用くださいね💕
Ayaka☺︎
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