【イベントのお知らせ】
毎月、新月の前の土曜日開催！
【Detox Yoga 〜美腸活〜】
10/6 Sat.
13:00〜14:30（90分）
¥3000（税込）
¥300円相当のフレグランスウォーター
XYZ sizedown rose 500ml
&
オーガニックハーブティー
プレゼント🎁✨
【美腸活とは？】
腸を美しく整え、活発にしていこう⤴︎という造語。
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腸は第二の脳と呼ばれる臓器で、とてもストレスをダイレクトに受けやすいのです。腸の調子が悪くなると、便秘や肌荒れ、イライラしたり太りやすかったり免疫力も低下します。
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このDetox Yoga〜美腸活〜は
ローズが香るフレグランスウォーターをとりながら、お腹周りを中心にほぐしたり鍛えたりした後、セルフマッサージや腸のマッサージを取り入れていくことでリラックス状態に導いていきます。
最後はボルスターを使ってお腹周りをゆるめたあと、シャバーサナで完全なリラックス。
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ヨガクラスが終わったあとは、身体の内側からキレイを目指す、オーガニックハーブティーをお入れします。
身体を整えたあとに飲むことでより、ハーブティーの効果がぐんとあがることでしょう☺︎💓
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こちらは女性限定クラスとさせていただきます🙏
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