12月のヨガスケジュール
朝晩がとても冷え込んできましたね💦
皆さま風邪などひかれてないでしょうか？
さて、早い事11月も終盤に差し掛かって参りました。
A-yayoga（アーヤヨガ）
12月のヨガスケジュールのご案内です！
12月
1日（土）
6日（木）、7日（金）、8日（土）
13日（木）、14日（金）、15日（土）
20日（木）、21日（金）、22日（土）
27日（木）、28日（金）、29日（土）
【木・金】
10:00〜、13:00〜
17:00〜、19:30〜
【土】
8:00〜、10:00〜
となっております。
12/23（日）は、
アーヤヨガ クリスマスパーティーです🎄✨
コミュニケーションカードを使って、自己理解を深めたあと、参加者の皆様とコミュニケーションの取り方をワークしていきます❗️
そのあとには、マインドフルネス瞑想を通して［今ここ］に意識を向け、普段のヨガレッスンやスキンケア等の効果を高める為のポイントもお伝えします❗️
そして最後には見て美しく食べて美味しい！心と身体が喜ぶヴィーガンフードとケーキでクリスマスを盛り上げていきましょう❤️
普段のコミュニケーションにお悩みの方、フリーランスで活躍していく方、接客業をされてる方、ご家族間のコミュニケーションを見直したい方、自己紹介が苦手な方、心理学やマインドフルネスに興味がある方...
などには是非ご参加いただきたい✨
ただクリスマスモードを楽しみたい！
という方も大歓迎⤴︎💓
残り2席となっております🙏
ご予約はお早めに✨
詳しくは【Event】ページよりご確認ください＾＾✨
※12/23（日）はヨガレッスンはございませんのでご注意ください。
2018年最後のクラスは29日（土）です！
最後まで宜しくお願い致します❤️
Ayaka☺︎
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